Os mudras são gestos que nos podem auxiliar na elevação da consciência, na transformação da energia e até no desenvolvimento da intuição. Para a intuição, temos o mudra Kai, que é também ensinado no Karuna.
O nosso corpo é percorrido por canais energéticos, alguns dos quais com terminações nos dedos e nas palmas das mãos. Ao realizarmos determinados gestos e posições com dedos e mãos estamos a influenciar esses canais. Realizar um mudra é realizar um gesto sagrado. O sagrado é o momento de união do homem consigo mesmo e com o universo.
O Mudra Kai, que podemos aprender no primeiro nível de Karuna, serve para ultrapassarmos o desejo, desenvolver a intuição, o conhecimento interior e a compreensão do sentido da vida.
Desenvolver a intuição com o mudra Kai – a prática de Karuna
Esta prática pode ser feita em meditação ou apenas no processo activo de tratamento com karuna.
- Esvaziar a mente
- Ligar à fonte de Karuna, sentir a energia a fluir pelo corpo
- Colocar uma intenção para a prática, no caso do desenvolvimento da intuição
- Colocar as mãos no mudra Kai, entrelaçando os dedos
- Encostar os polegares à terceira visão
- Ir mantendo a mente limpa
Só quando a nossa mente estiver clara, só quando tivermos afastado todos os pensamentos, será possível ver e conhecer claramente o que nos rodeia. Quando se consegue a habilidade total com a Mudra Kai, consegue-se sentir as emoções dos outros. Sentir como as pessoas estão a reagir perante determinada situação. Perceber os resultados das ações antes de as efetuar, e consequentemente ajuizar sobre elas antecipadamente.
Desta forma estaremos a condensar a energia do mudra Kai para a terceira visão, ampliando a capacidade de intuição. Este trabalho deve ser sempre realizado com mente limpa, desapego e muita compaixão. Quando temos verdadeiramente estes três pilares do Ser em nós, então o entendimento é bastante mais alargado, permitindo-nos perceber melhor as situações, os perigos e os enganos.
Fotografias: João Magalhães e Cláudia Silva.
Limpeza e Programação de Cristais com Reiki
Os símbolos do Reiki são ferramentas de valor inestimável para a limpeza e
programação de cristais.
• Segure o cristal com sua mão não-dominante
• Mentalize o CKR (com seu respectivo mantra) na cor violeta, transmutando as energias
deletérias, limpando o cristal. Visualize os símbolo promovendo a transmutação, incorporandose à pedra, até ter certeza de que ela está limpa
• Mentalize o SHK (com seu respectivo mantra) na cor verde incorporando-se à pedra,
promovendo a cura da mesma, e impregnando-a com energia amorosa
• Mentalize o HSZSN (com seu respectivo mantra) na cor azul índigo incorporando a
pedra, com a intenção de que a mesma transmita energia de harmonia e cura ao ambiente em
que ela se encontrar
• Mentalize, novamente o CKR, selando a programação
• Permaneça energizando o cristal por 5 minutos
• Renove a programação quinzenalmente
* Esta técnica poderá ser utilizada, também, para outros objetos. As possibilidades são
ilimitadas.
obs. CKR = Cho Ku Rei
SHK = Sei He Ki
HSZSN = Hon Sha Ze Sho Nen
Elixir de cristais
Os cristais são poderosos aliados energéticos e podem ser usados para inúmeros fins, como harmonização, limpeza, cura, elevação da frequência vibracional, auxílio na meditação, enfim, são inúmeros os benefícios desses minerais. Um dos usos que mais gosto é o elixir, processo pelo qual a vibração dos cristais é transmitida para água, que por sua vez atua em todas as células, e não só o corpo físico se beneficia, como também o corpo espiritual.
Para fazer um elixir é muito simples: escolha pedras que tenham relação com o que você quer tratar no momento (use pedras roladas), e coloque-as limpas e energizadas na água.
Existem vários métodos para limpar e energizar um cristal. Lavando em água corrente, por exemplo, já se obtém ótimos resultados. Para energizar um cristal, um método muito eficiente é deixar que ele tome banho de sol por algumas horas.
Com seu cristal limpo e energizado, é hora de programar a utilidade que você dará a ele. Uma programação é muito simples de se fazer, e necessária. Para isso, basta segurar o cristal em suas mãos e mentalizar o que você deseja que ele faça.
Para criar o elixir, basta escolher as pedras, programá-las e colocá-las dentro de uma jarra de vidro ou cristal transparente, e adicionar água potável. Deixe por no mínimo 30 minutos - o ideal é por 8 horas. Pronto! Seu elixir já pode ser ingerido. Quando estiver acabando a água, é só completar.
É importante dizer que existem pedras tóxicas, essas devem ser colocadas dentro de um recipiente de vidro que deverá ser colocado dentro da jarra, evitando o contato direto com a água.
Algumas pedras e suas utilidades:
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HON SHA ZE SHO NEN
HON SHA ZE SHO NEN
(símbolo do tempo e do espaço)
Significado: Nem passado, nem presente, nem futuro.
HON - A essência ou causa.
SHA - Vir à existência.
ZE - Harmonizar apropriadamente.
SHO - Corretamente ou de forma justa.
NEN - O coração dos pensamentos. Agora.
Benefícios:
Permite enviar e receber energia positiva em qualquer lugar
rapidamente e facilmente;
Ferramenta perfeita para as pessoas que acham que é desconfortável receber as mãos no tratamento de Reiki;
Usado regularmente para ajudar a manter a sua mente e corpo em harmonia;
Enviar energia positiva para o futuro;
Cura à distância.
Fonte: Coleção de Cartões dos Símbolos do Reiki . (universidadedamente)
Reiki à distância
Técnica da foto
- Devemos ter em mãos a foto de quem irá receber o Reiki, de preferência que esteja sozinho na imagem.
- Coloque a foto sobre a mão esquerda e com a direita sobre a imagem (se for a dominante), você irá desenhar nesta ordem os símbolos > Cho Ku Rei, How Sha Ze Sho Nem, Sei He Ki e logo após o Cho Ku Rei novamente. Lembrando que devemos pronunciar o nome do símbolo sempre três vezes durante ou após o desenho para que seja ativado.
- Após ativar os símbolos, cubra a foto com a mão direita, fechando-a entre suas mãos e deixe a energia fluir por uns 15 minutos ou pelo tempo que achar necessário.
- Quando finalizar, desenhe o Cho Ku Rei e agradeça pelo envio.
Técnica da redução
- Reduza entre suas mãos imaginariamente o tamanho da pessoa que irá receber o Reiki.
- Com a mão dominante, desenhe os símbolos na seguinte sequência – Cho Ku Rei, Hon Sha Ze Sho Nem, Sei He Ki e Cho Ku Rei. Não se esqueça de dizer seus respectivos nomes 3 vezes para ativar.
- Deixe a energia fluir por 15 minutos ou pelo tempo que achar necessário.
- Quando terminar, faça o Cho Ku Rei e agradeça pelo envio.
Entenda os 7 chakras
Sem dúvida, muito se ouve falar sobre os chakras, mas pouco se entende sobre o assunto. Ao contrário do que muitos pensam, o estudo dos chakras vai além do místico, até alcançar as grandes sabedorias orientais, que trazem respostas diárias ao mundo, há centenas de anos. É importante entender a relação dos chakras com o nosso corpo, mente, alma e coração, pois é, a partir de seu centro energético – se está ou não em equilíbrio – que fará sentido uma série de respostas associativas aos problemas vivenciados, dos mais simples, aos mais profundos. A seguir, vamos explicar, do que se tratam os chakras, segundo os ensinamentos de Yogi Bhajan, primeiro a ensinar a ciência do Kundalini Yoga.
A palavra chakra, ao pé da letra, significa roda. Caracterizados como vórtices de energia elétrica, esses centros se localizam na nossa aura. São mais de 88 mil chakras em nosso corpo, no entanto, apenas 7 deles se classificam como os chakras primários, encontrados ao longo da coluna vertebral. Do ponto de vista espiritual, cada chakra traz consigo uma missão a ser cumprida pelo homem. A vibração de cada um dos chakras ,também indica se a pessoa está bem ou não, em cada parte do corpo e em cada setor da sua vida. Um chakra que vibra em excesso está hiperativo, ou, se vibra mais lentamente, hipoativo, está em desequilíbrio. São eles:
Primeiro: chakra base
Significa: raíz, suporte, fundamentado como: base, segurança e hábitos;
Localização: Períneo, na base da coluna;
Associado com: Quietude, estabilidade, firmeza, sobrevivência e aterramento;
Partes do corpo: Glândulas supra -renais, pernas, pés, ossos, intestino grosso;
Funções: Quando está equilibrado e funcionando planamente, indica segurança na vida. Centralização em si, segurança, mecanismos de sobrevivência e estabilidade;
Mau funcionamento: Quando está desequilibrado se manifesta, como autoindulgência, egoísmo, medos, insegurança, instabilidade, culpa, depressão, constituição frágil, resistência psicológica e mental reduzida, pouca energia, a vida parece pesar;
Fisicamente se manifesta: obesidade, hemorróidas, constipação, artrite, dor ciática e problemas na próstata;
Elemento: Terra;
Cor: Vermelho;
Sentido: Olfato
Alimento: Proteína, carne;
Segundo: chakra sexual
Significa: doçura;
Localização: Entre o púbis e o umbigo, incluindo o baixo abdômen, os genitais e o útero;
Associado com: sexualidade, criatividade e armazenamento de energia;
Partes do corpo: Útero, genitais, rins, bexiga;
Funções: Quando está equilibrado e funcionando bem, se manifesta como desejo, prazer, sexualidade, procriação. Atitudes positivas e relaxadas quanto às funções sexuais. Paciência, criatividade;
Mau funcionamento: Quando está desequilibrado se manifesta, como impotência, frigidez, problemas no útero, bexiga ou rins, dores na parte baixa da coluna, podendo também sinalizar alguma frustração, apego, ansiedade, medo, alta estimulação sexual; falta de carinho e bloqueios na puberdade ,devido à sensualidade e ternura reprimidas na infância; falta de autoestima e emoções rígidas;
Elemento: Água;
Cor: Laranja;
Sentido: Paladar;
Alimento: Líquidos;
Terceiro: chakra umbilical
Significa: gema brilhante;
Localização: Entre a base do esterno e o umbigo;
Associado com: Projeção e poder;
Partes do corpo: Pâncreas, adrenais, plexo solar, fígado, vesícula biliar, baço, estômago, intestino delgado, sistema digestivo e músculos
Funções: Quando está equilibrado e funcionando bem, se manifesta como poder pessoal, vontade forte e equilibrada, auto-motivação, habilidade para tomar decisões, boa autoimagem, habilidade para inspirar os outros, habilidade para expressar de forma apropriada, alegria, satisfação e raiva; centro de poder.; ego e emoções e também raiva, ganância e desesperança. Autoestima. É o local em que nossa força interna de equilíbrio, inspiração e boa saúde são desenvolvidas;
Mau funcionamento: quando está desequilibradopropicia úlceras, diabetes, hipoglicemia, icterícia, hepatite, pedra na vesícula, fraqueza, avareza, indecisão, raiva e culpa; desânimo, falta de coragem, tendência a dificultar tudo; cortes e impedimentos na infância, que resultam em sentimentos reprimidos; não tem firmeza e espontaneidade. Concorda com tudo, necessidade de ser reconhecido, o que muitas vezes faz com que haja negligência com os próprios desejos e emoções, com uma forte tendência a contrariar suas próprias vontades e concordar com tudo. O desequilibrio no chakra umbilical também levam a distração excessiva, falta de foco e sensação de calafrios, na existência de problemas; medo de novas experiências. Yogi Bhajan lembra que não existe somente o bom e o mau, essas são faces da mesma moeda. Pode-se escolher entre a calma e a irritação, entre o equilibrio e a fraqueza;
Elemento: Fogo;
Cor: Amarela;
Sentido: Visão;
Alimento: Amido;
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