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Trecho de 'Aprendendo a silenciar a mente', de Osho.
Meditação não é um condicionamento, porque não é uma doutrina. Meditação significa não ter um credo. Se você educa uma criança para ser cristã, estará transmitindo uma dou trina para ela. Estará forçando-a a acreditar em coisas que parecem absurdas. Você
precisa dizer à criança que Jesus nas céu de uma mãe virgem, isso se torna um preceito básico. Nesse momento, você está destruindo a inteligência natural da criança. Se ela não acreditar em você, você ficará zangado e, sendo mais forte, poderá punir a criança. Se ela
acreditar em você, estará indo contra sua inteligência intrínseca, O que você diz parece absurdo para a criança, mas ela precisa concordar com você. E, uma vez tendo concordado,
começa a perder sua inteligência, começa a ficar mais burra.
Se você ensinar uma criança a seguir os preceitos do islamismo, novamente você terá que lhe ensinar mil e um absurdos. O mesmo ocorre com o hinduísmo e todos os outros tipos de crenças, dogmas. Mas se você ensinar uma criança a meditar, não será uma
doutrinação. Você não diz que ela precisa acreditar em nada, está apenas convidando-a para uma experiência de não-pensamento. O não-pensamento não é uma doutrina, é uma experiência.
As crianças acabaram de vir do outro mundo, estavam próximas a Deus! Ainda lembram algo desse mistério, não o esqueceram completamente. Em algum momento irão
esquecer, mas ainda têm a fragrância a seu redor. É por isso que todas as crianças parecem tão belas, tão graciosas. Você já viu alguma criança feia?
precisa dizer à criança que Jesus nas céu de uma mãe virgem, isso se torna um preceito básico. Nesse momento, você está destruindo a inteligência natural da criança. Se ela não acreditar em você, você ficará zangado e, sendo mais forte, poderá punir a criança. Se ela
acreditar em você, estará indo contra sua inteligência intrínseca, O que você diz parece absurdo para a criança, mas ela precisa concordar com você. E, uma vez tendo concordado,
começa a perder sua inteligência, começa a ficar mais burra.
Se você ensinar uma criança a seguir os preceitos do islamismo, novamente você terá que lhe ensinar mil e um absurdos. O mesmo ocorre com o hinduísmo e todos os outros tipos de crenças, dogmas. Mas se você ensinar uma criança a meditar, não será uma
doutrinação. Você não diz que ela precisa acreditar em nada, está apenas convidando-a para uma experiência de não-pensamento. O não-pensamento não é uma doutrina, é uma experiência.
As crianças acabaram de vir do outro mundo, estavam próximas a Deus! Ainda lembram algo desse mistério, não o esqueceram completamente. Em algum momento irão
esquecer, mas ainda têm a fragrância a seu redor. É por isso que todas as crianças parecem tão belas, tão graciosas. Você já viu alguma criança feia?
Osho - Aprendendo a silenciar a mente
O QUE É MEDITAÇÃO?
DIZER ALGUMA coisa sobre meditação é uma contradição. Meditação e algo que
você pode ter, que você pode ser, mas por sua própria natureza não é possível dizer o que
ela é. Ainda assim, diversos esforços foram feitos para falar sobre meditação. Se apenas um
conhecimento fragmentado e parcial for possível a partir dessas tentativas, já é muito.
Ainda que parcial, essa compreensão pode se tornar uma semente. Isto depende muito de
como você ouvir: se apenas escutar as palavras, sem prestar atenção, então nem mesmo um
fragmento chegará até você. Mas se você ouvir atentamente, compreenderá.
Escutar é mecânico: qualquer animal que possua ouvidos consegue escutar. Ouvir e
compreender, contudo, significa que, enquanto você está escutando, toda sua atenção estará
centrada nisso. Aquilo que for dito chegará até você. Sua mente não deve interferir: ouça
sem interpretar, sem preconceitos, sem interferência de outras coisas que estejam, nesse
momento, passando dentro de você, pois tudo isso é distorção.
No cotidiano, você precisa apenas escutar, sem fazer mais nada, porque as coisas que
escuta dizem respeito a objetos comuns. Se eu disser algo sobre a casa, a porta, a árvore,
não é preciso ouvir com atenção, estou falando sobre objetos comuns. Mas é preciso prestar
atenção quando se fala sobre algo como meditação, pois ela não é um objeto, e sim um
estado subjetivo.
Técnica para energização dos chakras
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Esta é uma técnica simples, rápida e eficaz para alinhamento energético. É necessário apenas respirar, relaxar, visualizar e sentir...
Esta técnica auxilia na limpeza e energização dos chakras e promove harmonia e equilíbrio na saúde física, mental e espiritual...
Parte 1 : Relaxamento
1- Você poderá realizar esta técnica deitado ou sentado. O importante é que esteja confortável e relaxado. Certifique-se que não será interrompido durante a prática, que dura em média de 10 a 15 minutos.
Alinhamento dos Chakras através de Mantras
Considero a entonação dos mantras uma oportunidade de meditação forte e eficaz. Sente-se confortavelmente. Tenha certeza que não será interrompido.
Cada mantra, abaixo, corresponde a um Chakra. Assim, é importante que ao proferir o mantra, você concentre-se no chakra que está sendo trabalhado e ativado. Algumas pessoas, conseguem se concentrar melhor no chakra, levando às mãos diretamente ao local que está sendo trabalhado.
O correto, para a repetição dos mantras, é realizar 108 repetições. Para isso, o japa mala é muito útil. Caso não tenha muito tempo, você poderá escolher entre 3, 9, 27 ou 108 repetições.
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