Mudras são Selos,
são gestos realizados com a mente, as
mãos, os pés, a boca, os olhos ou com o corpo todo.
Os Mudras são ligados ao fluxo das energias,
tanto na mente como no campo energético, e fazem
correspondência com o corpo físico,
especialmente por meio do sistema endócrino e do
sistema nervoso simpático e parassimpático.
Eles produzem efeitos fisiológicos e psíquicos benéficos,
proporcionando a saúde psicossomática, o
equilíbrio dinâmico e a harmonia interna.
A palavra sânscrita Mudra deriva de duas raízes,
mud e ra, tendo diversos significados.
Pode ser traduzida por deleite, alegria ou prazer, pois
ao conectar as correntes de energia solar e
lunar nos canais e centros energéticos ou
psíquicos do praticante, esse experimenta a
consciência do prazer.
Mudra dá uma sensação de bem-estar e felicidade.